「依存」って、本当に怖いですよね。
好きな人にのめり込む、趣味に沼る、お酒やギャンブルに溺れる……。
自覚があるうちはまだ良いですが、気づいた時には「時すでに遅し」ということも。
今回は、私オスイチ自身が最近感じている「危ない兆候」を自戒として共有しながら、人や物事への執着を和らげ、自分を守るための具体的な方法についてお話ししたいと思います。
なぜ「ハマりすぎる」のがヤバいのか？
最近、オスイチはあるメンエス嬢のことが気になってしまい、普段嬢達から聞いている痛客の気持ちがわかるようになってきてしまいました。汗
これは危ないとハマり過ぎないように対策を調べてました。皆さんもぜひ参考にしてみてください。
人や物事を好きになること自体は素晴らしいことです。しかし、
それが「度を越す」と取り返しのつかない事態を招いてしまいます。
社会的な居場所を失うリスク
例えば、コミュニティ（サークルや職場）内の恋愛。
上手くいかなかった時、本人たちだけでなく周囲にも迷惑をかけ、結果として自分が大切にしていた「居場所」そのものを壊してしまうことがあります。社会人にとって、居場所を失うのは致命傷です。
お相手どころか周りの人とも関係が壊れてしまいます。「見返り」を求めた瞬間に地獄が始まる
特にプロの店（キャバクラ、メンエス、風俗など）にハマるパターンは要注意です。
相手はプロですから、こちらの好意を利用した「色恋営業」もお手のもの。お金を注げば注ぐほど、「これだけ払ったんだから、愛を回収したい」という執着が生まれます。
この「回収したい」という執着こそが、依存の正体であり、破滅への入り口です。
お金を支払いサービスを受ける。それ以上を期待してはいけません。
依存から脱却するための3つの処方箋
「あ、自分、今危ないな」と思ったら、以下のステップで距離をとりましょう。
①物理的・物質的な距離を置く（最強の予防策）
理性が残っているうちに、「接触」を断ちます。
- その人のために使う時間を別のことに強制的に割り当てる。
→他のことに集中すればその間考えなくてすみます。 - 身体的な接触を避ける。
→特に風俗店などは身体が触れ合うので特別な気持ちになりやすいです。 - SNSチェックを控え、ニックネームや2人だけの秘密など、「親密さを演出するもの」を排除する。
→勘違いしないように特別感を排除しましょう。
②エネルギーを「分散」させる
「一人のオキニ」に100のエネルギーを注ぐから、失った時のダメージが大きく、執着も強くなります。
- 趣味を複数持つ。
→他に楽しみをつくると考える時間が減ります。 - 他の人に会う機会を増やす。
→色んな人と会えばその人しかいないという気持ちが薄らぎます。 - （プロのお店なら）あえて「複数人の推し」を作り、一人への濃度を薄める。
→これおすすめです！
③徹底的に「冷静」になる
「考えない」ようにするのは難しいですが、逆に「今の状況を客観的に分析する」ことは有効です。
- 「今、自分はいくら使っているのか？」
気持ちに余裕がなくなってる時はお金もなくなってることが多いです。 - 「これ以上進んだら、何を失うのか？」
→失うものが大きいのは間違いないです。 - 信頼できるカウンセラーや、利害関係のない第三者に今の状況を話してみる。
相談大事です。重症ならカウンセラーに相談しましょう。
まとめ：自分を守れるのは、自分の理性だけ
依存の行き着く先は、金銭的困窮、あるいは社会的な孤立です。
一番の対策は、「火柱が立つ前に、エネルギーを分散させること」です。
自分の情熱を一つの場所に集中させず、あちこちに少しずつ散らしておく。これが、大人の遊び方であり、自分を守るための知恵でもあります。
「ちょっと沼りかけてるな」と感じている皆さん。
手遅れになる前に、一度立ち止まって、自分との距離を測ってみませんか？
まずはスマホを置いて、外に出て新鮮な空気を吸ってみてはどうでしょうか？
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