⑤40代男の清潔感、最低限これだけやればOK｜全部盛りはいらない

清潔感＝全部完璧にしなきゃいけない、と思っていませんか？ それ、逆に失敗します。

40代男性に必要なのは最低限の清潔感。 盛る必要はありません。

清潔感を誤解している人が多い

• 高い服を着る→センスの方が大事です。
• 流行を追う→若々し過ぎて痛い。
• 香水を使う→使い慣れてないと逆効果。

これらは清潔感ではなく「演出」です。 40代では逆効果になることも多い。

清潔感は3点で決まる

1. 髪→セットはもちろん大事ですがボリュームも欲しいですね。
2. 服→センスも必要ですが難しいので、シンプル&ジャストを意識しましょう。
3. 肌（手・顔）→脂ぎってないですか？爪はちゃんと切ってますか？

これ以外は優先度が低い。

① 髪：一番コスパがいい

• 月1カット→美容室にお任せしましょう。
• 横・後ろを短く
• 清潔感が出るだけでOK

寝ぐせや伸びっぱなしは一発アウト。

② 服：おしゃれ不要、サイズ感だけ

• ピタピタNG
• ダボダボNG
• 無地＋ベーシック

「無難」ではなく「整っている」を目指します。

③ 肌：ツヤがあるかどうか

• 洗顔
• 保湿

これだけでOK。

やらなくていいこと

• フルスキンケア
• 香水
• 流行アイテム

清潔感は「足し算」ではなく「引き算」。

Q&A

Q. 何から始めるべき？
A. まずは髪。次に服。

まとめ

40代男性が老けて見えるかどうかは、年齢ではなく「整っているか」で決まります。更新を止めず、最低限を押さえるだけで印象は大きく変わります。

次に読むなら

▶︎ 次は、清潔感をどう作ればいいのかを具体的に解説します。 **→ 記事⑥：40代男性の見た目はまだ立て直せる｜正しい順番と間違った努力